Sono pós-almoço é muito bom, pois é..e eu achando que isso engordava, apesar de que ajuda sim a criar uma pançinha..não que seja seu caso moreee, hehe
É, comprovado por cientistas que fizeram um experimento que reforça a tese de que o sono facilita o armazenamento da memória de curto prazo. Eles dividiram 39 adultos saudáveis em dois grupos: um que dormiria após o almoço e um que permaneceria acordado. Os voluntários participaram de atividades de aprendizado antes e depois da soneca. Os que dormiram apresentaram melhor desempenho nas atividades e na capacidade de aprendizagem.
Bom chefinho, o negócio é aumentar o horário de almoço se quer que faça tudo bom, hahaha. ;)
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