Essa peguei no blog da minha mãe...texto para reflexão, muito bom!

Água da Paz...Um conselho muito  simples e que produz ótimos resultado, que Chico Xavier sempre ensinava às pessoas que brigam e discultem, é o de usar a água da paz.
O método é muito simples; quando duas pessoas estiverem discultindo, aquele que for o mais inteligente e mais evoluído, deverá pegar um copo de água e colocar um pouco dentro da sua boca, e imaginar que sua boca está com a água da paz, se abrir para falar , vai derramar o líquido, e se ficar com ela fechada, não deverá o líquido escapar; pois todos sabem que uma pessoa sozinha não briga. A pessoa que tem paz interior, faz tudo o que pode para não brigar com os outros. Há certo tipo de gente que se ofende, por qualquer coisa, vulgarmente são pessoas que tem o 'pavio curto', que explodem, estourando por qualquer motivo. Para se compreender o que é pavio curto, é só se lembrar das pessoas que trabalham nas pedreiras, as quais fazem um buraco fundo e fino nas pedras, colocando dentro o explosivo e logo a seguir colocam o estopim que é um fio inflamável que vai da pólvora atpe fora do orifício. Este fio deve ter um certo comprimento, pois vai queimando, e dando tempo para que as pessoas possam escapar, indo para mais longe, para não serem atingidos pelos estilhaços de pedras que a implosão arremessa com greande força. Com o estopim comprido, a pessoa escapa com segurança antes da explosão. As brigas, quase sempre resultam em graves consequências para ambos os lados.

Meu amor, estou pensando em você...

Nossa amor, até comentei com você no telefone que iria dormir mais cedo para o tempo passar mais rápido e a gente se ver logo! Caraca, mais você não sai da minha cabeça mesmo, olha eu aquii escrevendo mais um pouco, demonstrando pra todo mundo o quanto eu te amo e o quanto você é importante na minha vida..
Eu pensei que nesse tempo já sabia todas as coisas sobre o amor, mais sempre há algo novo..Você, sua presença e a convivência ao seu lado, me deixaram mal acostumada hahaa, mas agradeço amor, cada dia eu aprendo algo novo contigo, aprendo algo novo sobre o amor, o nosso amor é especial, é coisa de Deus. Tenho que agradecer muito à Deus por ter colocado você no meu caminho, meu homem, meu amor, minha vida!
A sua ausência me faz ficar refletindo, pensando, relembrando nossos momentos juntos...enfim, descobri que nasci pra você, pra te amar.
Engraçado amor, a falta que você me faz é como se parte de mim não estivesse aqui, sei la...É como se eu estivesse incompleta, até carente de mim mesma...mais eu entendo que é falta de VOCÊ.
Vou dormir...espero sonhar contigo, e um sonho bom hauhehaeuihae
Mais uma noite sem você, contando as horas pra estar ao seu lado denovo..amanhã então vamos no cineminha coisa linda da minha vida hahah, é gente, olha eu aqui com 'cara de boba' escrevendo coisas para meu amor, que coisa né?! A cada dia espero provar o quanto te amo Renan Benini, e quero que esse sentimento dure pra SEMPRE! ;@

PSIU!!

Eiii! É...você mesmo!
Que tal uma paradinha para refletir, sobre você, sua vida.
Tentar pensar em algo de bom que existe ai dentro desse coração. Saiba que você é uma pessoa maravilhosa, capaz de fazer muita coisa boa, útil e expressiva, então, pra que perder seu tempo para prejudicar minha vida?! E a vida de outras pessoas?!
Busque a sua felicidade, procure a casa minuto do seu dia, buscar a verdadeira alegria e finalmente conseguirá viver, não importa o que você pensa sobre mim, mal ou bem...não importa o que você pensa sobre ninguém, acha que posso estar preocupada? Não meu bem, não estou nem um pouco.
Quero que você seja feliz, que se dê muito bem na vida!
Você deve escolher a felicidade, e tornar isso possível..com pensamentos positivos, não perdendo nunca seu entusiasmo pela sua própria vida ou querendo atrapalhar a vida das outras pessoas, você tem que ter a certeza de que Deus sempre abençoa quem ama e faz da vida um prazer..muita PAZ para o seu coração ;)

Primeiro fio de cabelo branco, ninguém merece!

Pelo amor de DEEEUS e todos os Santos né, hoje acordei tão feliz, do lado de quem eu mais amo no mundo e quero acordar todos os dias com essa pessoa se Deus quiser..
Mais além do dia começar com o pé esquerdo como dizemos, ahahaha, meu amor esquecidinho pra variar né. E outra, eu me arrumando bem tranquila pra ir trabalhar, e penteando meus cabelos, o que eu vejo?! É, isso mesmo, um fdp de um fiozinho de cabelo branco, logo eu que estou na flor da idade, credo! Nem 22 anos eu não fiz ainda, que bom presente pra começar a semana né?! Ainda bem que o resto está tudo perfeito, apesar da minha TPM vir com tudo esse mês, que quase destruiu meu final de semana, só meu não né amor, me desculpa..é sério ;$ Tem meses que as mulheres ficam descontroladas e não sabem o que fazem, até mesmo deixam as pessoas que estão à sua volta, loucas também haha. Tipo uma pessoa que nem vou dizer quem né, semmm nomes! kkkk
Mais ainda bem que pelo menos não vi esse fiozinho na sexta, ou sábado, se não...eu iria pirar de vez!
Mesmo assim isso me deixou muito preocupada, na hora pensei..se arrancava ou não, pois me disseram que se arrancasse o primeiro viria vários outros, mais e daí?! Que se dane, arranquei ele da minha vida! hahahaha, e tomara que não venham outros, pelo menos por enquanto né, até com meus 30...40 anos por favor hahaha
Daí, resolvi dar uma pesquisada no nosso amigo http://www.google.com.br/, e vi em alguns artigos que até crianças podem ter esses cabelinhos, e não há mal algum..e em muitos dos casos, pode ser do stress, e talvez nem apareçam mais fios desses tão recentemente, tomara né, deus me livre! Vi vários comentários em diversos lugares, e fiquei bem mais tranquila em relação a isso, mais se eles voltarem, concerteza darei um jeitinho, nada que uma tarde no salão não resolva hahahaha ;)

Campanha Contra Obesidade no Brasil!

                                                            É isso ai, aposte nessa idéia!

Inspire-se no estilo de Kate Meddleton e monte looks para o dia a dia..

Confira aqui algumas combinações de peças que foram baseadas no estilo de Kate Meddleton, crie looks para ir trabalhar, marcar presença em um almoço formal, ficar pronta para o frio, enfim, ficar sempre elegante e não errar no básico. Eu adoro esse estilo, antes confesso que não dava muita bola pra isso, não me 'arrumava' muito, mais agora com pouca coisa, você consegue ficar muito linda, vai por mim! hahaha

Gostaria de ressaltar, que os valores postados aqui são de abril/maio 2011.**

LOOK PARA O TRABALHO

Preferido das mulheres que trabalham em ambientes formais, o tailleur soma duas peças da mesma cor para criar um efeito "alongador".

1. Sandália peep toe C&A, R$ 129*
2. Blazer Renner, R$ 159,90* e saia Renner, R$ 59,90*.

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BÁSICO CHIQUE

Jeans e camiseta não precisam render uma combinação sem graça. Aproveite uma peça de renda por cima da regata e fuja do óbvio.

1. Camisa rendada Marisa, R$ 69,99*, camiseta Renner, R$ 29,90* e jeans Marisa, R$ 49,90*
2. Ankle boot Riachuelo, R$ 179*.

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CASACO LUXUOSO

Kate adora casacos e um de seus preferidos é esse adamascado, que ela usa como vestido. Combine com algo neutro por baixo, como um tubinho.

1. Escarpim Renner, R$ 99,90*
2. Casaco Renner, R$ 209* e vestido Marisa, R$ 49,90*.

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PRONTA PARA O FRIO

Para encarar cores vivas em uma peça grande sem medo de ser feliz, use com acessórios neutros ou com roupas estampadas de fundo escuro.

1. Bota Besni, R$ 59,90*
2. Casaco Renner, R$ 149,90* e saia floral Renner, R$ 59,90*.

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MUITO BRILHO, PRONTA PRA BALADA!

Paetê é uma ótima opção para um look noturno, mas deve ser usado sem exagero. Se o brilho estiver no vestido, vá de sapato e acessório foscos.

1. Vestido de paetês Riachuelo, R$ 79,90* (a fita de cetim é de acervo pessoal)
2. Ankle boot Riachuelo, R$ 149,90*.

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ELEGÂNCIA À PROVA

Preto no inverno não é lei: ilumine as tardes mais frias com esse trench coat, um casaco versátil, muito usado pelas francesas em todo tipo de situação.

1. Sapatilha Azaleia, R$ 79,90*
2. Trench coat (casaco) Lunender R$ 195*.

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PEÇA-CHAVE!

Conhecido por cache-coeur, o vestido envelope tem o corte mais democrático do mundo: deixa o colo lindo e acentua a cintura!

1. Vestido cache-coeur (envelope), Marisa, R$ 19,90*
2. Sapatilha Azaleia, R$ 79,90*


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ACESSÓRIOS

A delicadeza é a primeira coisa a ser levada em consideração na hora de escolher os acessórios. Eles quase nunca se destacam mais do que as roupas.

1. Carteira Le Postiche, R$ 79,99*
2. Colar Morana, R$ 49*
3. Carteira Renner, R$ 29,90*
4. Bolsa C&A, R$ 59,90*
5. Broche Riachuelo, R$ 19,90*
6. Brincos Renner, R$ 13,90*.

Tá ai gente, aproveite algumas dicas...e saiba que nem sempre é preciso gastar muito para ficar sempre na moda, e sempre chique!  ;)

Menos Calorias!!

Vi uma novidade na revista 'BOA FORMA' de maio/2011, que não esperava!
São os temperos DETOX, para emagrecer..
Se você tem o hábito de usar pimenta, canela, orégano, salsa, cúrcuma e gengibre no dia a dia, ótimo! Essas especiarias e ervas ajudam a eliminar as toxinas, que, em excesso no organismo, aumentam a resistência à perda de peso. A nutricionista Patrícia Davidson Haiat, do Rio de Janeiro, complementa a listinha de temperos DETOX: alecrim, mostarda (semente), louro, cravo e páprica. "Eles potencializam as enzimas do fígado - principal órgão responsável pela eliminação das substâncias inimigas", explica Patrícia. E ainda deixam a comida mais saborosa, reduzindo a necessidade de sal. Isso também favorece muito a perda de peso. E olhe que eu fazendo minha dieta havia cortado todos esses tipos de temperos sem saber, que caaaaos! Isso é perfeito, além de dar mais vontade de comer, porque convenhamos..aquela comidinha de dieta todos os dias ninguém merece né gente...Salve o dia do 'lixo'! hahaha

Geeeeente, gostinho de novidade pra vocês...

Duas bebidas recém-chegadas às prateleiras dos supermercados..

Leite de Arroz: Se você não pode (ou evita) leite de vaca e não gosta do leite de soja. Prove o Bioc - bebida vegetal de aveia ou arroz (R$14,00, 1 litro). Importada da Alemanha pela Jasmine, é livre de lactose e tem baixo teor de gordura e sódio. Não contém açúcar e é enriquecida com cálcio. O Biov de arroz em embalagem individual (R$3,80, 200ml), é prático e fácil de levar na bolsa.

Água de Coco: Sem conservante ou corante, a Água de Coco do Bem tem gostinho da água retirada direto da fruta fresca. As calorias (45 em 200ml) também são as mesmas. Rica em potássio, é uma boa opção para hidratar o organismo após (ou durante) o exercício. Encontrada em embalagens de 200ml (2,50ml) e 1 litro (7,99).

Essa água de coco eu já experimentei, e realmente parece que foi retirada no momento diretamente da fruta fresca, muito gostosa!

Inauguração Clínica Paris

Falar em dieta e tudo com relação ao seu corpo e saúde, é com ele mesmo!
Ele é ótimo gente, aconselho à todos que precisam fazer um 'regime' básico ou até mesmo os mais gordinhos à procurá-lo, realmente o cara é fera gentee..e agora com a nova Clínica em ação, está tudo melhor ainda, tem de tudo la dentro...Academia, Pilates, todos os tratamentos faciais e corporais que você imagina. Todos os equipamentos mais avançados do mercado, e fora as meninas que é uma mais querida que a outra, lá você recebe toda atenção do mundo. Não é atoa que até a Panicat Bolina e seu marido, e a ex Panicat Tânia estavam na Clínica no dia do coquetel de inauguração. Todo tratamento corporal da Bolina foi feito com ele. O resultado foi perfeito, e ela é ainda mais linda pessoalmente. Fora os outros atores da globo e de outras emissoras que também fazem tratamento com ele.

Na foto, Ex. panicat Tânia, Dr. Danny, panicat Bolina e Dra. Michele

E eu também estou me consultando, fazendo dieta e carboxiterapia na clínica, o resultado realmente é incrível!
Para todas vocês de Balneário Camboriú e Região - Dr. Danny Cesar Jumes
Clínica Paris - Rua 1542 (Entre o Supermercado Xande e Posto de Gasolina BR)
Telefone: (47) 33660542 - http://www.clinicaparis.com.br/
Vale apena conferir!

Delícias Light - Coma Sem Culpa!

Ai gente, quem não ama hambúrguer, pizza, batata chips e bolo de chocolate?? (Que saudade haha).
Mas também quem não quer entrar num jeans 38/40. Então, trocamos os ingredientes calóricos das receitas por versões levinhas, como sugere Sonja Salles, nutricionista do NutriNew, no Rio de Janeiro. Outra ideia inteligente é reduzir o tamanho dessas delícias. Então, resolvi postar essa delícia de receita de hambúguer light, bom apetite!

HAMBÚRGUER:
Para deixar o hambúrguer com menos gordura, o ideal é usar carne magra e em menor quantidade que na receita tradicional (o queijo cottage entra para compensar o volume). Já a função da aveia é acrescentar fibras, fazendo com que o hambúrguer sacie mais e engorde menos.

Ingredientes:
*200 gramas de carne magra (patinho) moída;
*1 colher (sopa) de queijo cottage light;
*1 cebola roxa pequena, picada;
*1 clara;
*1/2 xícara (chá) de aveia em flocos finos;
*1 colher (café) de sal;
*óleo (para untar);
*4 pães médios para hambúrguer (preferencialmente integral);
*folhas de alface (preferencialmente orgânico, mais saudável, e mais gostoso);
*rodelas de cebola roxa;
*4 rodelas de tomate.

Molho de Mostarda:
*1/2 dente de alho amassado;
*1 colher (sopa) de suco de limão;
*2 colheres (sobremesa) de molho de mostarda;
*1 colher (sobremesa) de azeite de oliva;
*1/2 pote (100g) de iogurte desnatado;
*1/2 colher (café) de adoçante (opcional);
*sal e pimenta-do-reino à gosto;
*água (suficiente para diluir).

Modo de fazer:
Em uma tigela, junte a carne, o queijo cottage, a cebola, a clara, aveia e o sal. Misture até formar uma massa homogênea e firme. Divida em 4 partes, faça bolas e achate para moldar os hambúrgueres. Coloque numa assadeira levemente untada com o azeite e asse até dourar. Para o molho de mostarda, junte todos os ingredientes (com exceção da água) numa tigela e mexa bem. Adicione a água aos poucos até ficar com a consistência de um molho fino. Monte o sanduíche: abra o pão e, em uma das partes, coloque o hambúrguer, a alface, o tomate, a cebola e uma colher de sopa do molho de mostarda. Feche com a outra parte do pão e sirva.

DELÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍCIA!

Papinho de Academia - Fuja dos Sabotadores de Abdominais!!!

Se você daz dezenas de repetições para chapar a barriga, mas, quando está fora da academia, adota hábitos que colocam parte do seu esforço a perder. Veja como evitá-los - e aumentar o poder de fogo dos seus abdominais.

CORRIJA A POSTURA - Quando você alonga o tronco, amplia a distância entre os quadris e as costelas, o que faz parecer mais magra. Dois jeitos de manter o corpo no eixo são deixar os ombros alinhados com os quadris e...fazer abdominais. "Eles trabalham a musculatura estabilizadora da coluna, importante para ter as costas alinhadas", fala o Profº Márcio Acoavita, da academia Needs, em São Paulo.

DESCANSE - Sono de menos e trabalho e preocupação demais fazem subir os níveis de cortisol (o hormônio do stress), que induz a perda de massa magra e o acúmulo de gordura na barriga.

NÃO BEBA NA REFEIÇÃO - "O líquido distende a musculatura abdominal, atrapalhando o efeito de barriga chapada", diz Fabiana Casé, nutricionista da Clínica e Spa Harmonya, no Rio de Janeiro. Se a bebida for suco ou refrigerante, pior: eles têm caloriase, em alguns casos, açúcar, o que leva ao depósito de gordura no abdômen.

Ahhhh gente, sinto muito viu, essa última parte foi pesada, pelo menos um gole de água no final do almoço ou janta, se não, ninguém merece! HAHAHA

Barriga lisa, Seios a salvo!

Chapar o abdômen é o sonho estético da maioria das mulheres, e concerteza eu sou uma delas! haha...Mais há outros motivos para você perseguir esse objetivo: combater a gordura abdominal reduz o risco de diabetes e protege a saúde do coração, não é somente 'besteira de mulheres', essa é pra você namorados que só nos engordam ahahha... Um estudo recente da Universidade de Havard, nos Estados Unidos, apontou mais: afinar a cintura ajuda a manter os seios a salvo (mesmo assim pretendo fazer minha cirurgia de mamoplastia redutora logo após o verão, se Deus quiser e me ajudar haha). Segundo esses pesquisadores, as voluntárias com maior volume na barriga apresentaram duas vezes mais riscos de desenvolver o câncer de mama. "A gordura acumulada no abdômen é a que mais estimula a produção de hormônios femininos. E circulando em excesso no organismo, esses hormônios aumentam a incidência da doença, inclusive em mulheres jovens", diz Sergio Daniel Simon, oncologista do Hospotal Israelista Albert Einstein, em São Paulo. Como prevenir? Adotar uma dieta correta e fazer exercícios desde já. Isso ai meninas, mãos à obra...dieta eu ja estou fazendo faz um tempo, basta desintoxicar o organismo e partir para reeducação alimentar, não é um simples fato de emagrecer para ficar bonita, também é claro..só que principalmente com saúde!

Aprenda a fazer o ONDULADO ESTILO GISELE - com chapinha

Abandonar o cabelo liso está fora de cogitação, a gente sabe. Mas que tal variar? Para ondular os fios, você não precisa investir em um babyliss. Com a própria chapinha, sua amiga inseparável - e a minha também, haha, - dá pra copiar o visual deslumbrante da top model Gisele Bündchen: volume na medida e ondas sedutoras. Um truquezinho básico espertíssimo, utilizando papel-alumínio, é o pulo do gato desse passo a passo.

1º passo: Com os cabelos secos, separe uma mecha de cerca de três dedos de largura e borrife um spray termoativo, que protege os fios do calor da chapinha. Alguns produtos já têm ação fixadora - ou seja, que ajuda o penteado a durar mais.

2º passo: Enrole a mecha no dedo até cerca de 5 centímetros da raiz. Solte o dedo e embrulhe os fios num pedaço de papel-alumínio cortado na forma de um quadrado. Repita o processo no cabelo todo.

3º passo e último: Em seguida, com a chapinha, prense cada mecha embrulhada por cerca de 30 segundos ou até o papel ficar quente. Solte as mechas uma por uma (cuidado para não queimar os dedinhos, hein! hehehe). Depois chacoalhe a cabeça para frente e para trás para os cachos abrirem.

Obs:. No dia seguinte, quando o visual já estiver murchinho, use uma mousse modeladora para reavivar as ondas. Espalhe uma quantidade equivalente a uma bola de tênis no comprimento e amasse os fios de baixo para cima. APROVEITE!

Sinta-se mais bonita - batom certo para a sua idade..

O expert Fernando Torquatto, maquiador das estrelas da TV Globo, acada de lançar um livro cheio de dicas, passo a passo e fotos lindas para quem ama maquiagem, eu sou uma amante de maquiagem, é uma mais linda que a outra..vale apena conferir geeeente! No livro do Fernando, você descobre também que há um batom certo para cada idade.

Aos 20 anos:
*Existem poucas excessões nessa idade, pois o lábio é naturalmente viçoso e fica lindo apenas com um brilho transparente ou até mesmo um bator de cor clara. Dispensar o uso de lápis para cortorno dos lábios é fundamental, pois ele já possui sua definição.

Aos 30 anos:
*É a idade para ousar e abusar de cores diferentes, aproveitar para entrar na onda dos vermelhos, bordôs e violetas com efeito mate ou cintilantes, ficam lindos! Também é tempo de prevenção é meninas, nada de dormir com maquiagem, é importante também antes de dormir..aplicar hidratante labial com ativos anti-idade.

Aos 40 anos:
*Com a perda de colágeno, os lábios tendem a diminuir de volume e afinar. Logo, o batom e o lápis de contorno são mais necessários do que nunca. Nessa fase, o ideal é diminuir o brilho e a intensidade da cor. Para o dia a dia, vá de tom de boca.

Espero que as dicas ajudem muito!!!
Obs:. 'O Boticário Maquiagem' by Fernando Torquatto será vendido nas lojas da marca, pelo valor de R$89,00.

Começo de Uma Jornada...

Ninguém nunca disse que eu era bonita quando pequena. Toda menina deveria ser chamada de bonita, mesmo se elas não sejam. (Marilyn Monroe)

Concordo plenamente com essa visão dela, afinal, a menina feia de hoje, pode ser a mulher mais linda do mundo no amanhã.. e ai como que fica?! Hehehe, não acontece com todos, é claro, mais com muitos.

Chegou a hora de mudar tudo, a vida, os caminhos, os planos, as idéias...vamos enfrente!

Você pode ser o mundo para alguém!