Duas bebidas recém-chegadas às prateleiras dos supermercados..
Leite de Arroz: Se você não pode (ou evita) leite de vaca e não gosta do leite de soja. Prove o Bioc - bebida vegetal de aveia ou arroz (R$14,00, 1 litro). Importada da Alemanha pela Jasmine, é livre de lactose e tem baixo teor de gordura e sódio. Não contém açúcar e é enriquecida com cálcio. O Biov de arroz em embalagem individual (R$3,80, 200ml), é prático e fácil de levar na bolsa.
Água de Coco: Sem conservante ou corante, a Água de Coco do Bem tem gostinho da água retirada direto da fruta fresca. As calorias (45 em 200ml) também são as mesmas. Rica em potássio, é uma boa opção para hidratar o organismo após (ou durante) o exercício. Encontrada em embalagens de 200ml (2,50ml) e 1 litro (7,99).
Essa água de coco eu já experimentei, e realmente parece que foi retirada no momento diretamente da fruta fresca, muito gostosa!
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