Vi uma novidade na revista 'BOA FORMA' de maio/2011, que não esperava!
São os temperos DETOX, para emagrecer..
Se você tem o hábito de usar pimenta, canela, orégano, salsa, cúrcuma e gengibre no dia a dia, ótimo! Essas especiarias e ervas ajudam a eliminar as toxinas, que, em excesso no organismo, aumentam a resistência à perda de peso. A nutricionista Patrícia Davidson Haiat, do Rio de Janeiro, complementa a listinha de temperos DETOX: alecrim, mostarda (semente), louro, cravo e páprica. "Eles potencializam as enzimas do fígado - principal órgão responsável pela eliminação das substâncias inimigas", explica Patrícia. E ainda deixam a comida mais saborosa, reduzindo a necessidade de sal. Isso também favorece muito a perda de peso. E olhe que eu fazendo minha dieta havia cortado todos esses tipos de temperos sem saber, que caaaaos! Isso é perfeito, além de dar mais vontade de comer, porque convenhamos..aquela comidinha de dieta todos os dias ninguém merece né gente...Salve o dia do 'lixo'! hahaha
Nenhum comentário:
Postar um comentário